Vantaggi degli orologi intelligenti

Anche se non siamo stati i primi a vedere lo smartwatch, è stato il primo produttore a farlo.
Ha una lunga storia, ma oggi scopriamo che serve ancora a uno scopo molto importante.
Gli smartwatch possono essere utilizzati per monitorare la frequenza cardiaca, gli allenamenti, il sonno, l'esercizio fisico e altro ancora di un utente.
Quasi tutti i telefoni ora hanno sensori integrati e quasi tutti i produttori li hanno integrati con gli smartwatch.
Gli smartwatch possono registrare i dati dell'allenamento quotidiano, ad esempio quanti passi esegui ogni giorno, quanto spesso ti alleni e così via.
Analizzando questi dati, possiamo ottenere informazioni sul comportamento e sulle abitudini quotidiane dell'utente.
Ora non esiste un'azienda che possa fare questo, ma credo che in futuro ci sarà un'azienda in grado di risolvere questo problema, ed è anche possibile che quando vorrò usarlo io stesso, dobbiamo prima sapere quali sono i vantaggi e svantaggi degli orologi intelligenti:.
1. Gli orologi intelligenti non solo monitorano i tuoi movimenti, ma anche la qualità del tuo sonno.
Queste due funzioni sono completamente complementari.
Siamo abituati a uno stile di vita in cui ci sentiamo insicuri se non guardiamo i nostri telefoni durante il giorno e desideriamo che gli smartwatch registrino e forniscano informazioni più utili.
Gli smartwatch possono anche aiutarti a rimanere sveglio e in salute mentre dormi.
Ad esempio, uno smartwatch può rilevare se stai dormendo e svegliarti con un comando vocale.
Durante il sonno, uno smartwatch può anche monitorare il tuo livello di attività (come le calorie bruciate o il tempo trascorso a fare esercizio), il che può aiutarti a migliorare la qualità del sonno.
2. Lo smartwatch può sempre sapere quanto esercizio fa l'utente ogni giorno e fornire alcuni dati interessanti.
Puoi valutare il tuo allenamento in base ai dati e fornire alcuni contenuti interessanti.
Questi dati possono aiutare gli utenti a comprendere i propri allenamenti e dare loro un'idea migliore di ciò che stanno facendo attualmente.
Prima facevo circa 30 minuti di esercizio ogni giorno e ora sto facendo qualcosa di un po' più faticoso.
[Utilizzo i dati anche per valutare quante calorie devo consumare ogni giorno e quindi elaborare alcuni programmi dietetici per gestire la mia dieta in modo da non dovermi preoccupare di aumentare di peso].
Oltre a questi due vantaggi, ci sono molte altre funzionalità dello smartwatch.
3. È possibile visualizzare le informazioni sulla salute quotidiana dell'utente tramite l'app mobile e regolare il piano di esercizi e lo stile di vita in base a queste informazioni.
[Che tipo di piano sanitario desideri?]
Sei vegetariano?
Ti piacerebbe provare la funzione salute dello smartwatch?
4. Quando gli utenti iniziano ad allenarsi, lo smartwatch ti ricorderà di prestare attenzione al mantenimento di abitudini sane in modo da poterti esercitare in modo più efficace.
Lo smartwatch può visualizzare la frequenza cardiaca, la respirazione e il consumo calorico.
Con uno smartwatch gli utenti possono facilmente confrontare la propria frequenza cardiaca con altri dispositivi fitness nell'ambiente circostante e monitorare l'intensità del proprio allenamento.
Lo smartwatch può mostrare quante calorie l'utente brucerà durante un allenamento o l'utente utilizzerà le mani o i piedi per completare questi calcoli?Lo smartwatch fornirà anche la quantità di ossigeno necessaria per bruciare calorie e la quantità di stress avvertito sul tuo corpo durante l'allenamento.